임신 말기 여성 60% 불면증

 

임신 말기 대부분의 여성이 60%에 이르는 불면증에 시달린다.

 

연구원의 결과에 따르면 수면문제는 임신기간 내내 유지가 된다고 한다.

 

임신초기에는 낮은 비율로 간간히 나타나다가 임신말기에 이르면 60% 이상까지 올라간다.

 

불면증이 지속되면 낮시간대에도 피곤함을 느낄수 있고 각종 질병을 불러 일으킨다.

 

출산까지 일정을 소화할려면 항상 긴장을 늦추고 좋은 마음으로 기분을 항상 유지하여야 한다.